7.12.2010 (Tue) 97.8磅

早餐 : 生果酵素一杯, 吉野家雞粒烏冬, 日本茶

午餐 : 例湯, 豉汁蒸黃立倉, 雜菌花膠浸菜苗, 燉蛋

這個是魚湯, 很好味

蒸黃立倉也好吃

晚餐 : 味噌南瓜蒸排骨, 紅豆沙, 橙一個

今天吃了 : 五穀, 肉類, 蔬菜, 脂肪, 奶類, 生果

 

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第一次到吉野家吃早餐, 烏冬不錯, 彈牙爽滑