9.12.2010 (Thu) 97.8磅

早餐 : 金菇生菜魚肉麵, 無糖奶茶加燕麥糠一杯

午餐 : 南瓜骨排糙米飯, 甜筒一枝

晚餐 : 元氣壽司

 

今天吃了 : 五穀, 肉類, 奶類, 脂肪, 蔬菜

 

 

*****************************

放工後去永安的VIP日, 買了兩對鞋, 兩枝沐浴露和一包即食河粉

真是很重, 大勝拿得很辛苦, 我們到元氣壽司吃晚餐