12.12.2010 (Sun) 98.2磅

早餐 : 全麥維, 蘋果一個, 亞麻籽, 脫脂奶一杯

午餐 : 腐皮魚蛋米線, 尖椒皮蛋@譚仔米線(三哥)

今次要了煳椒湯底, 味道不錯

這個皮蛋有點太油

小吃 : 燕麥條, 喞花小蛋糕兩個

晚餐 : 雪梨一個

今天吃了 : 五穀, 肉類, 生果, 蔬菜, 奶類, 脂肪

 

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中午去旺角吃譚仔米線, 很大碗, 吃得很飽

所以晚上都不想吃, 只吃了一個雪梨