1.12.2010 (Wed) 99磅

早餐 : 生果酵素一杯, 生菜粟米粥, 蝦米腸粉

午餐 : 素餃八隻

小吃 : 高纖燕麥餅一塊

晚餐 : 蒜蓉番薯苗, 清蒸南瓜, 雪梨一個

 

今天吃了 : 五穀, 蔬菜, 生果, 脂肪, 肉類

 

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第一次去開心素食吃素餃, 覺得味精較多