脂肪21.4% (23-35%) 水分51% (42-52%) 肌肉 39.8% (＞34%)
早餐：香蕉一隻，火龍果一個，全麥維，鈣思寶一盒
午餐：印度酥餅，香芒沙律，海鮮炒飯，韓式石頭飯＠沙嗲王
晚餐：和網友blog聚BBQ，一件豬扒，一隻雞全翼，一隻雞中翼，一件叉燒，一件金沙骨，一條雞肉腸，兩條迷你腸，兩粒墨魚丸，兩粒燒賣，三塊方包，四件蒜蓉包，一條獅子狗，半條番薯，還有網友的媽媽愛心涼茶，足料藍莓芝士蛋糕和我的柚子蜜雪芳蛋糕
運動：沒有
今天很高興和網友BBQ，除了BBQ場的食物外
還有網友媽媽的涼茶，給我們清一清燒烤的熱氣
又有網友的藍莓芝士蛋糕，足料又好味，賣相比起外面買的還要靚
大家暫時忘卻減肥計劃，好好享受一個晚上
今晚應該吃到爆晒標兼吃了很多肉類
超級羡慕中 ... , 一定好高興 ... 很可惜可惜 ....
回覆刪除[版主回覆12/06/2009 09:22:00]下次一定有機會的，我們暫定下次的相聚會在過年前，時間許可的話，可以再參加，我們也很想和你見面。
個蛋糕好靚，係咪WEWA整架？
回覆刪除[版主回覆12/06/2009 12:21:00]係呀，個芝士蛋糕係wewa做架，好好味。
過年前又有聚會呀，好嘢!!!
回覆刪除希望今次可以赴約啦，我要再努力d 減肥先。
[版主回覆12/07/2009 13:42:00]多ｄ人去開心ｄ
多謝您整個蛋糕, 仲回味緊
回覆刪除[版主回覆12/06/2009 20:53:00]真高興你喜歡．
多謝你個柚子蛋糕呀!!! 回味中...我好鐘意食柚子架, 最衰得一件咁少~~~
回覆刪除[版主回覆12/06/2009 20:50:00]唔好咁客氣啦，你的藍莓芝士蛋糕都好好味，你地玩到幾多點呀？
真係好開心。。。 你整既蛋糕同ＷＥＷＡ整既ＣＨＥＥＳＥ ＣＡＫＥ都好好食。。。
回覆刪除[版主回覆12/07/2009 13:32:00]係呀，好開心呀，咁快又講定下次既聚會．
真係玩得好開心!!! 至衰我要趕住走去湊女啦~~~如果唔係可以玩耐d吖嘛!!
回覆刪除多謝你個柚子旦糕呀!!! 好好味!!! 可以吔多幾舊就好喇!! 我超鐘意吔旦糕架!!!
[版主回覆12/07/2009 13:37:00]下次有機會再整過你吔，好嗎？
我果日都早走，八點半就走了，本來'Honey'話黎接我，我又唔想佢咁遠由沙田走出黎，所以唔想太夜返屋企，佢地好似玩到九點幾．
我無得食 .... ..... 唔制呀 ...
回覆刪除下次我又要食柚子蛋糕 ....
[版主回覆12/07/2009 22:39:00]好呀，下次整比你食，唔好 啦，乖啦！
咩唔係玩到8.30就閃人咩!? 唔太記得啦
回覆刪除[版主回覆12/08/2009 11:20:00]我係八點半走喎 ，你地應該夜ｄ，咁快唔記得？